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योग में ऐसे कई आसन है जो शरीर की विभिन्न समस्याओं को दूर करने में सहायक हैं। इन्हीं में से एक है हनुमानासन। हनुमानासन ऐसा आसान है जो कमर क...
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गर्मी के मौसम में आपने अक्सर लोगों को कहते हुए सुना होगा कि तरबूज के बीज खाने चाहिए। लेकिन क्या आप जानत हैं कि तरबूज ही नहीं, उसके बीज भी ...
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दोस्तों पेट साफ ना होने की गभीर समस्या आपमें से बहुत लोगों को होगी इस गभीर समस्या को कब्ज भी कहते हैं। कब्ज एक बहुत ही आम समस्या है और हर ...
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