मोटापा कई खतरनाक बिमारियों का कारण भी बनता है। आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आसानी से पेट की चर्बी से निजात पा सकते है।
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जानिए ड्रिंक बनाने की विधि
इसके लिए 50 ग्राम जीरा तथा 50 ग्राम दालचीनी लीजिए। जीरा को फ्राई कर लें तथा इसे एक प्लेट में निकाल लें। अब पैन में 50 ग्राम दालचीनी डालकर फ्राई कर लें। फिर इसे भी किसी प्लेट में निकाल लें।
अब इन दोनों चीजों को अलग-अलग ग्राइंडर में डालकर पीसकर पाउडर बना लें। इसके बाद इसे अलग-अलग एयर टाइट कंटेनर में रख लें।
रोजाना एक गिलास गुनगुने पानी में 1-1 चम्मच दोनों चीजों डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। रोजाना इसका सेवन खाली पेट करें। इसके साथ ही डिनर के आधा घंटे बाद भी इसका सेवन करें। लगातार 7 दिनों तक इसका सेवन कर आसानी से आप कई किलो तक अपना वजन कम कर सकते है।
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