करेला सेहत के लिए अत्यंत फायदेमंद होता हैं, जिसे पीकर कई बीमारियों से बचा जा सकता हें। इसमें बहुत से पोषक तत्व जैसे कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस, प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन काफी मात्रा में होता है।
लकवा के मरीजों के लिए करेला बेहद चमत्कारी है। बवासीर में आराम पाने के लिए एक चम्मच करेले के रस में आधा चम्मच शक्कर मिलाकर एक माह तक लेँ। डायबिटीज के लिए तो करेला काफी लाभकारी होता हैं। यह रक्त में शुगर लेवल नियंत्रित रहता है।करेले के जूस में नींबू का रस मिलाकर पीने से मोटापा कम होता है।इसके अलावा इस का सेवन करने से खून साफ होता है और यह हीमोग्लोबिन बढ़ाने में काफी सहायक होता है।
from लाइफस्टाइल – Navyug Sandesh http://bit.ly/2wjCwfS
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