मौसम में बदलाव के साथ-साथ सेहत पर व्यापक असर पड़ता है। खासतौर से, गर्मी के मौसम में पाचनतंत्र काफी प्रभावित होता है। अक्सर इस मौसम में लोगों को उल्टी की समस्या का सामना करना पड़ता है। कभी-कभी यह परेशानी काफी तकलीफदेह हो जाती है। तो चलिए जानते हैं उल्टी से निजात पाने के कुछ आसान लेकिन कारगर उपाय-
अगर आपका उल्टी जैसा मन हो रहा हो तो आप नींबू के रस में काला नमक और काली मिर्च डालकर पीएं। इससे जी मचलाना बंद हो जाता है, साथ ही उल्टी आनी भी बंद हो जाती है। अगर आप काली मिर्च का सेवन नहीं कर सकते तो नमक और शक्कर के घोल में नींबू डालकर पीएं।
वहीं लगातार आ रही उल्टियों से निजात पाने के लिए आप तुलसी के रस को शहद के साथ मिलाकर सेवन करें। इससे भी आपको लाभ होगा।
उल्टी आने पर आप हरा धनिया या पुदीने की चटनी का सेवन करें। इससे भी उल्टियां बंद हो जाती है।
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