आजकल हम लोगों का कुछ ऐसा रूटीन होता है जिसके कारण तनाव होना आम बात है। इसके
कई साइड इफ़ेक्ट भी हमे झेलने पड़ते है। इनमें से ही एक है आंखों के नीचे डार्क सर्कल होना। अनियमित खान-पान, पोषण की कमी, देर रात तक काम करना, नींद की कमी, और अत्यधिक तनाव के कारण आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हो जाते हैं। जिसके कारण हमारा चेहरा अपनी रौनक खोता जाता है।
इसके लिए सबसे पहले आप कुछ पुदीना पत्तियां लें और पीस लें। अब इस पेस्ट को अपने डार्क सर्किल पर लगाएं और 10 मिनट तक रखें। इसके बाद एक कपड़े से इसे साफ़ कर लें। इस पेस्ट को रोज़ लगाएं। पुदीने की चाय भी आपके लिए लाभदायक हो सकती है। एक बर्तन में 2 टी बैग डाल कर उबाल लें।
अब चाय को छान लें और टी बैग को फ्रीज में ठंडा होने के लिए रख दें। इसके बाद इन टी बैग को 20 मिनट के लिए अपनी आंखों पर रखें। इसके बाद टी बैग को अपनी आँखों से हटाएँ और आँखों को पानी से धो लें। इसे हफ्ते में तीन बार करें आराम मिलेगा
from लाइफस्टाइल – Navyug Sandesh https://ift.tt/2T6DzdF
No comments:
Post a Comment