इंटरनेट डेस्क। अगर हम हरी सब्जियों की बात करें तो उसमें लौकी का नाम भी शामिल हैं, लौकी हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं। लौकी में कई गुण पाएं जाते हैं जो कि गंभीर रोगों में औषधी काम आती है।
लेकिन हम आपको बता दें कि लौकी एक बेहद गुणकारी सब्जी है जिसका यूज करके आप कई रोगों से बच सकते है। चलिए जानते हैं लौकी के सेहत राज के बारे में..
-लौकी का यूज करना दिल के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसके यूज से हानिकारक कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है।
-क्या आप कब्ज की परेशानी से ग्रसित हो, तो आप लौकी का सेवन कीजिए। कब्ज के रोगियों के लिए लौकी खाना बेहद ही गुणकारी होता है, क्योंकि इसमे मौजूद फाइबर पेट की अंदरूनी सफाई करता है।
-अगर आप लौकी का सेवन करेंगे तो इससे शरीर को ठंडा रहता है। साथ ही इसका जूस पेशाब करते वक्त हो रहे जलन की परेशानी से छुटकारा दिलवाता है।
-मधुमेह के मरीजों के लिए लौकी बेहद गुणकारी होती है। प्रतिदिन सुबह उठकर खाली पेट लौकी का जूस पीना मधुमेह के रोगियों के लिए बेहद गुणकारी होता है।
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