ज्यादा तनाव आपकी सेहत के लिए हानिकारक होता है। जब आप अपने काम को लेकर बेहद दबाव महसूस करते हैं तो उसकी वजह से आप तनाव के गहरे चपेट आ जाते हैं। इस तनाव का आपके दिमाग पर बहुत गहरा असर पड़ता है, जिस वजह से आपको दिल का दौरा पड़ सकता है। आज हम आपको बताएंगे तनाव से दिल की बीमारी का खतरा कैसे है।
तनाव अपने आप में ही एक खतरा है जो कई तरह की अन्य घातक प्रॉब्लम को पैदा करता है। ज्यादा तनाव लेने से कौलेस्ट्रौल और ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। ब्लड प्रेशर बढ़ने पर आपको दिल की प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है।
बहुत सी महिलाएं ज्यादा तनाव होने पर स्मोकिंग या ध्रूमपान का सेवन करने लगती हैं। तनाव के वक्त शरीर में स्ट्रेस हार्मोन्स एड्रेनेलिन और कोर्टिसोल का स्राव बढ़ जाता है। जिसका असर दिमाग के साथ दिल की सेहत पर भी पड़ता है जिस वजह से आपको दिल से जुडी प्रॉब्लम हो सकती है।
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