बच्चे के आने लगे हैं दांत, तो खिलाये उसे ये आहार

टे बच्चों के जब दांत आने लगते हैं तो यह स्टेज उनके लिए काफी मुश्किल होती है। इस दौरान उन्हें सूजन से लेकर दर्द और खुजली आदि समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप उनके आहार पर विशेष रूप से ध्यान दें। तो चलिए आज हम आपको उन आहार के बारे में बताते हैं, जो उनके इस पीरियड को आसान बनाएंगे-

• इस दौरान बच्चों को ठंडा खीरा खिलाना काफी लाभदायक होता है, इससे बच्चे के मसूड़ों की खुजली कम होती है। साथ ही खीरे में एंटी’इंफ्लेमेंट्री गुण होते हैं जो कि मसूड़ों की सूजन को कम करते हैं।
• इस दौरान अपनी खुजली व दर्द को कम करना चाहते हैं, ऐसे में बच्चे कुछ भी मुंह में डालते हैं। ऐसे में आप उन्हें ऐसे खाद्य पदार्थ दें, जो वे आसानी से पकड़कर चबा पाएं। ऐसे में आप गाजर को लंबा काटकर ठंडा कर लें और फिर बच्चे को खिलाएं।
• दही भी बच्चे के लिए विशेष रूप से लाभकारी होती है। ठंडा योगर्ट मसूड़ों की खुजली से राहत देता है साथ ही इसमें मौजूद पोषक तत्व बच्चे को सेहतमंद भी रखते हैं। इसलिए योगर्ट खाना लाभकारी होता है।

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