लौकी में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं। लेकिन, क्या आपको पता है की इसका सेवन हार्ट ब्लॉकेज की समस्या से लड़ने के लिए भी किया जा सकता है।
लौकी का करें प्रयोग और हार्ट ब्लॉकेज का करें निदान
- लौकी को एक बेहतर खाद्य का नाम दिया जा सकता है जो अपने साथ कई जरूरतमंद पोषक तत्व लिए रहता है। इसमें घुलनशील फाइबर की काफी मात्रा पाई जाती है जो बुरे कोलेस्ट्रोल को ख़तम करने का काम करता है। यही वजह है की इसके एक गिलास जूस के नियमित सेवन से हार्ट ब्लॉकेज को दूर किया जा सकता है।
- इसके अलावा फाइबर से भरे होने के चलते यह आपके पेट का भी ख़याल रखता है और पेट साफ़ करने में एक अहम भूमिका निभाता है।
यह भी पढ़ें:
from लाइफस्टाइल – Navyug Sandesh https://ift.tt/2BSutgA
No comments:
Post a Comment