मेडिकल रिपोर्टस के मुताबिक अस्थमा के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। जिन लोगों को अस्थमा है अगर वह कुछ घरेलू नुस्खों का नियमित रूप से सेवन करें तो इस गंभीर बीमारी को हराया जा सकता है। ये तो हम सभी जानते हैं कि अजवाइन और लौंग अपने आप में बेहतरीन औषधी हैं। इनका उपयोग हम कई चीजों में करते आये हैं साथ ही इनका सेवन हमें कई गंभीर रोगों से बचाता है।
अस्थमा के मरीजों के लिए भी अजवाइन और लौंग का सेवन एक वरदान है। पानी में अजवाइन को उबाल कर भाप लेने से अस्थमा के मरीजों को अत्यधिक आराम मिलता है। वहीं लौंग को पानी में उबालें और 1 कटोरी लौंग के पानी में 1 चम्मच शहद मिलाकर पीने से भी बहुत आराम मिलता है।
इसके अलावा आप तुलसी की ताजी पत्तियों का सेवन भी इस बीमारी में आराम दिलाता है। अस्थमा को दूर करने के लिए सुबह खाली पेट तुलसी की पत्तियों को चबाने से भी बहुत आराम मिलता हैं लेकिन ये प्रक्रिया आपको कम से कम 15दिनों तक करनी हैं। क्येां कि कोई भी बीमारी को दूर करने के लिए आयुर्वेद में समय लगता हैं। लेकिन वो बहुत गहराई से असर दिखाती हैं।
from हेल्थ – Navyug Sandesh http://bit.ly/2BDhSti
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