यह सस्ता और घरेलू उपाय अपनाकर देखिए, दूर होगी कब्ज

पानी इंसान के लिए बहुत ही उपयोगी है अर्थात इसके बिना कोई रह ही नहीं सकता, आपको बता दें कि इंसान का शरीर 70% पानी से बना हुआ है और इंसान के शरीर को पानी की जरूरत होती है लेकिन सुबह खाली पेट दो ग्लास गुनगुना पानी पिने के 3 गजब के फायदे देखेंगे।

• जिस इंसान को पेट की कब्ज शिकायत हो अगर रोज सुबह दो ग्लास गुनगुना पानी पिए कुछ ही दिने में असर दिखेगा।
• इंसान की शरीर की हड़िया को कैल्श्यिम जरुरत होती है और अगर कैल्शियम कम पड़ जाए तो हड्डियों कमजोर हो जाती है यह बात मालूम है लेकिन अगर हड्डियों को जितनी जरूरत कैल्शियम की होती है उतनी जरूरत पानी की भी होती है अगर आप सुबह गुनगुना पानी पीते हैं तो हड्डियों में इसका फायदा बहुत ज्यादा होता है।

• आजकल के लड़के और लड़कियों को अच्छा चेहरा रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते लेकिन सुबह अगर गुनगुना पानी दो ग्लास पीते हैं तो हमारे चेहरे के ऊपर जो पिंपल्स, मुंहासे जो की प्रॉब्लम आती है वह कभी आ नहीं सकती।

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from लाइफस्टाइल – Navyug Sandesh http://bit.ly/2AosqwB