जैतून का तेल आपके शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है| यदि आप रूखी त्वचा से परेशान है तो ऑलिव ऑइल प्रयोग से इस छुटकारा पा सकते है| यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है| बालों से डैंड्रफ और चेहरे की झुर्रियों को खत्म करने में ऑलिव ऑइल बहुत लाभप्रद साबित होता है| न सिर्फ शरीर के अंगो के लिए बल्कि शरीर में ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में भी यह लाभदायक माना जाता है| जैतून के तेल को आप सलाद में मिलाकर या अन्य रूप से खाना बनाने में प्रयोग कर सकते है|
1 मजबूत दिल व नियंत्रित ब्लड प्रेशर के लिए आप ऑलिव ऑइल का इस्तेमाल अपने खाने में करें| इस से हार्ट अटैक आने की संभावना कम हो जाती है|
2 अपने होंठो पर ऑलिव ऑइल की मसाज करने से आप अपने रूखे और बेजान होंठो से छुटकारा पा सकते है और कोमल होंठ पा सकते है|
3 यदि आप अपने नाखूनों को 15-30 मिनट तक ऑलिव ऑइल में भिगोकर रखेंगे तो आपके नाखून कोमल व नरम हो जाएंगे| रूखे पैरों पर भी आप इसका इस्तेमाल कर कोमल पैर व एड़ी पा सकते है|
4 चेहरे की टेंड स्किन पर राज 15-20 मिनट तक जैतून के तेल की मालिश करें| इससे आपकी टैनिंग दूर हो जाएगी| आप इसे चंदन पाउडर में मिलाकर या चेहरे पर लगाकर भाप लेने से बह टैनिंग मुक्त त्वचा पा सकते है|
5 आप इसे फेस पैक में मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते है और अपने चेहरे की झुर्रियों से निजात पा सकते है| ऑलिव ऑइल को नींबू के रस में मिलाकर चेहरे पर 3-4 दिन तक मसाज कीजिए| आप इसे चंदन पाउडर में मिलाकर भी प्रयोग में ला सकते है|
6 यह एक कंडीशनर की तरह भी प्रयोग में लिया जा सकता है| यह डैंड्रफ दूर करने व बालों को रेशमी व मुलायम बनाने में लाभदायक होता है|
from हेल्थ – Navyug Sandesh http://bit.ly/2Sks2cI
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