बालों में ऐसे इस्तेमाल करें दही

गर्मी के मौसम में लोग दही का सेवन काफी मात्रा में करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए जितनी लाभदायक होती है। आपके बालों को भी यह उतना ही लाभ पहुंचाती है। अगर आप इसे अपने बालों पर लगाते हैं तो आप अपनी बहुत सी हेयर प्राॅब्लम्स से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। आईए जानते हैं इसके बारे में-
आप दही को अंडे के साथ मिक्स करके लगाएं। चूंकि अंडे में भी प्रोटीन मौजूद होता है इसलिए ये प्रोटीन से भरा पैक आपके बालों को मजबूत और लंबा बनाता है। इसे बनाने के लिए आप अंडे के पीले हिस्से को निकालकर अच्छी तरह फेंट लें। इसमें 2 बड़े चम्मच दही मिलाएं। इस मास्क को स्कैल्प और बालों पर लगाएं और आधे घंटे बाद धोकर शैम्पू कर लें। हफ्ते में एक से दो बार इसका इस्तेमाल करें।
अगर आपको झड़ते और सफेद बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है तो आप रातभर दही में मेथीदानों को भिगो कर रखें। सुबह इसे पीस लें और स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरह लगाएं। 20 मिनट बाद इसे धो लें।

from लाइफस्टाइल – Navyug Sandesh http://bit.ly/2ISX2f0