यदि आपको दांत दर्द, पीठ दर्द, या किसी अन्य प्रकार का दर्द है, तो आपका पहला आवेग एक गोली के लिए पहुंच सकता है। बहुत से लोग दवाओं पर भरोसा करते हैं, लेकिन वे साइड इफेक्ट्स, ड्रग इंटरैक्शन, और आदतन उपयोग या लत के जोखिम के साथ आते हैं। इसके बजाय आपको प्राकृतिक दर्द निवारक की एक किस्म से राहत मिल सकती है। ये प्राकृतिक दर्द निवारक हमें निम्न रूप में प्राप्त होते हैं:
विलो छाल:
अधिकांश दर्द और दर्द के कारण में सदियों से लोग सूजन को कम करने के लिए विलो छाल का उपयोग कर रहे हैं। सफेद विलो की छाल में रासायनिक सैलिसिन होता है, जो एस्पिरिन (बायर) में मुख्य घटक के समान होता है।
मूलतः, लोगों ने दर्द और बुखार को दूर करने के लिए छाल को चबाया। अब विलो छाल को सूखे जड़ी बूटी के रूप में बेचा जाता है जिसे आप चाय की तरह काढ़ा बना कर प्रयोग कर सकते हैं । यह एक तरल पूरक या कैप्सूल रूप में भी आता है। आप सिर दर्द, पीठ दर्द, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए), और कई अन्य स्थितियों से असुविधा को दूर करने में विलो छाल का उपयोग कर सकते हैं।
हल्दी:
हल्दी एक ऐसा मसाला है जो अपने पीले रंग और अद्वितीय स्वाद के लिए जाना जाता है। इसमें मिश्रित कर्क्यूमिन, एक एंटीऑक्सिडेंट होता है जो शरीर को मुक्त कणिक अणुओं से बचाता है जो कोशिकाओं और ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है। हल्दी का उपयोग कई परिस्थितियों के उपचार के लिए भी किया जा सकता है:
1. खट्टी डकार
2.अल्सर
3.पेट खराब
4.सोरायसिस
5.कैंसर
लौंग:
लौंग को अक्सर मांस और चावल के मसाले के लिए इस्तेमाल किया जाता है। एक दवा के रूप में, लौंग कैप्सूल या पाउडर के रूप में पाया जा सकता है। लौंग का तेल भी उपलब्ध है।अन्य हर्बल सप्लीमेंट्स की तरह, एक विस्तृत श्रृंखला के इलाज के लिए लौंग का उपयोग कर सकते हैं, लौंग को मितली को कम करने और सर्दी का इलाज करने के लिए प्रयोग करते हैं ।सिर दर्द, गठिया की सूजन और दांतों के दर्द से जुड़े दर्द को दूर करने में भी लौंग का प्रयोग करते हैं । लौंग को एक सामयिक दर्द रिलीवर के भाग के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
from हेल्थ – Navyug Sandesh http://bit.ly/2JkgFN5
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