आजकल के बिजी लाइफस्टाइल के चलते काम का बहुत अधिक तनाव रहता है। इसी तनाव के कारण हमें बहुत सी बीमारियों का सामना करना पड़ता है। इन्हीं बीमारियों में से एक है माइग्रेन। माइग्रेन की बिमारी में सिर में दर्द रहता है और ये दर्द असहनीय होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हे अपनाकर आप माइग्रेन के दर्द को दूर कर सकते हैं। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में:
माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए रोजाना शुद्ध देसी घी की 2-2 बूंदे नाक में डालें। इससे आपको इसके दर्द से राहत मिलेगी।
रोज सुबह खाली पेट सेब का सेवन करने से माइग्रेन के दर्द से छुटकारा मिलता है।
नींबू के छिलके को धूप में सूखाकर पेस्ट बना लें। इस पेसट को माथे पर लगाने से आपको माइग्रेन के दर्द से छुटकारा मिल जाएगा।
माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए पालक और गाजर का जूस पीएं। इससे आपका दर्द जल्द ही गायब हो जाएगा।
from हेल्थ – Navyug Sandesh http://bit.ly/2M6r6a3
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