नई दिल्ली: हमारा जीवन आसान करने वाला मोबाइल फोन हमारे लिए घातक भी है| इसीलिए इसे लेकर ये सावधानी जरूर बरतें-
- कम इस्तेमाल
फोन का जितना कम इस्तेमाल कर सकते हैं उतना ही करें| अधिक इस्तेमाल से आपके समय की बर्बादी ही होती है|
- दूर रखें
जब आप सो रहे हों, आराम कर रहे हों या फिर खाना खा रहे हो तो फोन को अपने से दूर ही रखें| इससे आपके स्वास्थ पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा|
- आवाज धीमी
हमेशा फोन की आवाज धीमी रखें| अधिक आवाज वाली रिंगटोन लगाकर रखना सही नहीं होता है|
- एअरफोन का इस्तेमाल
कोशिश यही करें की आप बात करते समय अधिक से अधिक एअरफोन का इस्तेमाल करें और वो आपका हो| ऐसे में आपके कान सुरक्षित रहेगे|
from हेल्थ – Navyug Sandesh http://bit.ly/2W21qzY
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