स्वादिष्ट मोमोज के पीछे छुपे है बहुत सारे नुकसान

बच्चें हमेशा बहार के खाने के शौकीन होते हैं. जिसके चलते वे तरह तरह के स्ट्रीट फ़ूड खाते हैं. स्ट्रीट फ़ूड को अधिक खाया जाए तो शरीर में कई बीमारियां उत्पन्न हो सकती हैं. स्ट्रीट फ़ूड में हम बात कर रहे हैं मोमोज की जो खाने में तो बहुत स्वादिष्ट लगते हैं लेकिन इसके पीछे बहुत सारे नुकसान भी छिपे हुए हैं. आज हम आपको इसके नुकसान से रूबरू करवाएंगे।

*मैदे से बनी चीजे पचने में टाइम ज्यादा लेती है। जिससे पेट से जुड़ी बीमारियां हो जाती है।

*मोमोज खाने से खून में ग्लूकोज जमने लगता है जिससे गठिया और दिल संबंधी बीमारियां हो जाती है।*जो लोग रोजाना मोमोज खाने के आदि होते है उनकी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है जिससे वह हमेशा बीमार रहते हैं।*मोमोज को जब पकाया जाता है तो मैदे में से प्रोटीन निकल जाता है और यह एसिडिक बन जाता है। इससे शरीर की हड्डियां कमजोर हो जाती हैं।

*मोमोज में फाइबर नहीं होता जिससे इसे खाने से कब्ज हो जाती है और सिर दर्द और गैस जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।*मैदे में हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है इसलिए मोमोज खाने से शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है जिससे डायबिटीज होने का खतरा हो जाता है।

from हेल्थ – Navyug Sandesh http://bit.ly/2WnQDPN