आमतौर पर राई हर किसी के घर में आसानी से मिल जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि छोटे-छोटे दानों वाली यह राई आपकी बड़ी-बड़ी समस्या को आसानी से हल कर देती है। खासतौर से, अगर आपको चोट लग जाए तो इसके इस्तेमाल से काफी राहत मिलती है। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-
अगर आप चोट लग जाए तो राई को पानी में भिगोकर इसका पतला पेस्ट तैयार कर लें, फिर इसे चोट वाली जगह पर लेप कर लें। इसके आपको तुरंत बहुत आराम मिलेगा।
इसके अलावा पानी में राई के दाने उबालकर इस पानी में कॉटन का कपड़ा भिगोकर चोट वाली जगह पर थपथपाएं। ऐसा करने से भी दर्द बहुत कम हो जाएगा।
वहीं अगर आप चाहें तो खाने में भी राई का इस्तेमाल कर सकते हैं। छौक लगाने, स्वाद, अचार आदि तरीको से राई खा सकते हैं। दरअसल, राई में एंटीआॅक्सिडेंट, सेलेनियम और मैग्निश्यम भरपूर मात्रा में होते हैं जो आपकी चोट को जल्दी ठीक करने में मदद करते हैं।
from हेल्थ – Navyug Sandesh http://bit.ly/2WzlN3H
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