थायराइड में इन चीजों का सेवन बढ़ा सकता है आपकी परेशानी

वर्तमान समय में थाॅयराइड एक ऐसी बीमारी के रूप में जानी जाती है, जिसमें सिर्फ बडे व्यक्ति ही नहीं, बच्चे भी शामिल है। इतना ही नहीं, यह ऐसी बीमारी है जिसमें पुरूषों के मुकाबले महिलाएं अधिक मात्रा में प्रभावित होती है। इस बीमारी में आपको जीवनभर दवाई का सेवन करना पडता है। हालांकि इससे पूरी तरह मुक्ति पाना बेहद मुश्किल है, लेकिन आप अपने आहार के माध्यम से इसे काफी हद तक नियंत्रित कर सकते हैं। शायद आपको जानकर हैरानी हो लेकिन थाॅयराइड में कुछ विशेष चीजों का सेवन आपकी परेशानी बढा सकते हैं। तो चलिए जानते हैं उन विशेष आहार के बारे में-

• ज्यादा चीनी या चीनीयुक्त पकवानों को खाने से बचें। इससे आपकी समस्या और भी अधिक बढ सकती है।
• वहीं तले-भुने खाने से परहेज करना भी आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी रहेगा।
• ज्यादा कॉफी पीने से इसमें मौजूद एपिनेफ्रीन और नोरेपिनेफ्रीन थायरॉइड को बढ़ावा देते हैं।
• थायरॉइड के रोगियों को बंदगोभी और ब्रोकोली को भी अपनी डाइट में शामिल नहीं करना चाहिए।
• हाइपोथायरॉइडिजम के इलाज के दौरान सोया नहीं खाना चाहिए लेकिन थायरॉइड की दवाई लेने के 4 घंटे बाद खा सकते हैं।

from हेल्थ – Navyug Sandesh http://bit.ly/2MktoTf