यदि आप मोटापे से परेशान हैं,तो हम आपको कुछ ऐसी चीजें बता रहे हैं, जिनको शहद के साथ मिलाकर सेवन करने पर मोटापे से छुटकारा मिल सकता है। शहद में मिलने वाले विटामिन ए, बी,सी तथा कैल्शियम,सोडियम आदि तत्व शरीर के अनेक रोगों से लड़ने की शक्ति रखता है जिससे शरीर में शक्ति,स्फूर्ति तथा ताज़गी आती है और शरीर स्वस्थ हो जाता है।
आज आपको बताते हैं इन चीजों के बारे में..
आप अगर लहसुन की दो कलियों को पीसकर इसमें एक चम्मच शहद का मिलाकर एक गिलास गुनगुने पानी के साथ लेने से पेट की चर्बी कम होती है और चर्बी गायब तो मोटापे से मिलेगा छुटकारा।
आप छाछ में एक चम्मच शहद मिक्स करके पीया जाए तो इससे शरीर की पाचन क्रिया ठीक रहती है, जिससे शरीर सही कैलोरी खर्च करेगा तथा वज़न कम होगा।
यदि आप एक गिलास लौकी के जूस में एक चम्मच शहद का मिलाकर पीने से पेट की बड़ी हुई फैट कम हो जाती है।
आप एक नींबू को एक गिलास गुनगुने पानी में निचोड़ कर तथा इसमें एक चम्मच शहद का मिलाकर पीने से शरीर का थुलथुलापन खत्म हो जाता है।
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