दूसरी बार मां बनना किसी भी स्त्री के लिए परेशानी भरा हो सकता है क्योंकि इस दौरान आपको पहले ही एक छोटे बच्चे की देखरेख करनी होती है। साथ ही आप को घर के काम से लेकर ऑफिस की जिम्मेदारी निभानी होती है। लेकिन अगर आप चाहती हैं कि आप अपनी दूसरी प्रेगनेंसी में भी खुश रहें तो इसके लिए आप कर सकती हैं कुछ उपाय-
सबसे पहले तो आप इस दौरान बहुत अच्छा बनने की कोशिश ना करें। आपको यह समझ आना चाहिए कि आपके लिए हर काम करना संभव नहीं है क्योंकि इस दौरान महिला का शरीर भी उसका साथ नहीं देता। आपको अक्सर मितली, चक्कर आना या कमजोरी महसूस हो सकती है।
बेहतर होगा कि आप घर के व अन्य कामों में अपने अपने पति या घर के अन्य सदस्यों से मदद ले। इसके अतिरिक्त आप अपना काम प्लान करके पूरा करें। इससे आपको बिना वजह की परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा।
उदाहरण के तौर पर अगर आपको सुबह ऑफिस जाना है और बच्चे को भी स्कूल के लिए तैयार करना है तो आप नाश्ते की अधिकतर तैयारी शाम को ही पूरी कर ले। साथ ही आप नाश्ता बनाए तो आप अपने पति से बच्चे को तैयार करने के लिए कह सकती हैं।
क्योंकि अब कुछ ही दिनों में आपके घर में एक नन्हा मेहमान आ जाएगा इसलिए यह बेहद आवश्यक है कि आप अपने छोटे बच्चे को पहले से ही इस चीज के लिए तैयार करें। मतलब अगर आपका बच्चा एक डेढ़ साल का है तो आप उसे खुद सिपर में दूध पीने की आदत डालें।
इतना ही नहीं आप उसे खेल खेल में यह भी समझा सकती हैं कि अब घर में एक नन्हा मेहमान आने वाला है और अब वही आपके पास सोएगा। साथ ही आप उसे गोद लेने की आदत व हर काम आपसे करवाने की आदत छुड़वा देनी चाहिए।
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