यूं तो हम हमेशा यही चाहते हैं कि हमें हर जगह और हर क्षेत्र में सफलता ही प्राप्त हो लेकिन ऐसा हर बार हो, यह संभव नहीं है। जब हमें रिजेक्शन का सामना करना पड़ता है तो आपका दिल टूट जाता है। कुछ लोग तो तनावग्रस्त हो जाते हैं। तो चलिए जानते हैं रिजेक्शन के तनाव से उबरने के तरीकों के बारे में-
अगर आप परेशान हैं तो आप अपना मन उन कामों में लगाइए, जिससे आपको खुशी मिलती हो। मसलन, आप अपने दोस्तों से मिल सकते हैं या फिर कहीं घूमने जा सकते हैं। याद रखिए जो लोग अपनी रिजेक्शन को भी सेलिब्रेट करना जानते हैं, वे एक दिन बहुत सफल होते हैं।
रिजेक्शन के बाद भी आप सकारात्मक रवैया इख्तियार करें। आप समझें कि शायद वह चीज आपके लिए थी ही नहीं और इससे भी बडा आकाश आपका इंतजार कर रहा है।
अगर आपको बार-बार रिजेक्शन का सामना करना पड़ रहा है तो आप उन कारणों को जानने का प्रयास करें, जिसकी वजह से आपके साथ ऐसा हो रहा है। जब आप उन कारणों को समझ जाएंगे तो फिर आपको न नहीं सुनना पडेगा और आप बिना वजह के तनाव से भी उबर जाएंगे।
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