भारत जैसे युवा आबादी वाले देश में बढ रहा डिप्रेशन का खतरा

भारत जैसे विशाल युवा आबादी वाले देश में कोरोना महामारी से निपटने के लिए केन्द्र सरकार द्वारा लागू किये गये लॉकडाउन के कारण आज एक नई चिंता की बात निकलकर सामने आ रही है, जो कि सरकार के लिए चिंता की बात है।

एक रिपोर्ट के मुताबिक भरतीय पुरुषों में डिप्रेशन का खतरा लगातार बढ़ रहा है। लेकिन कई लोग इसके लक्षण नहीं जानते हैं| ये है इसके लक्षण-

👉 हर पल थकान ।

अगर आपको काम में उर्जा महसूस नहीं हो रही ही तो समझ लीजिए की आप अंदर से थके हुए हैं और आप डिप्रेशन में हैं|

👉 रोने का मन ।

अगर आपको रोने का मन करता है और आपको लगता है की जोर जोर से रोऊँ तो समझिये की आप डिप्रेशन में हैं या फिर जाने वाले हैं|

👉 नींद कम

अगर आपको सामान्य से कम यानी की 7 घंटे से कम नींद आती है तो यह भी डिप्रेशन के लक्षण हो सकते हैं| इसके अलावा देर रात नींद आना भी|

👉 बेवजह गुस्सा

जब आपको बेवजह गुस्सा आने लगता है तो समझिये की आपके साथ ऐसी ही कुछ समस्या है| आप लोगों की बातों को सुनना छोड़ देते हैं।

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