आमतौर पर जब भी बात आती है शाकाहीर भोजन की तो लोग रोटी, दाल, सब्जी और डेयरी उत्पादों को महत्ता देते हैं जिनको खाने से आपके अंदर एनर्जी आती है लेकिन ऐसा नहीं है अगर आप केवल फल खाएं तभी आप फिट रह सकते हैं आपको कमजोरी नहीं लगेगी. अब आप सोच रहे होंगे कि यह एक मजाक है कोई कैसे फल खाकर जिंदा रह सकता है. तो चलिए आपको मिलाते हैं एक ऐसा लेडी से जो पिछले 27 सालों से सिर्फ फल खाकर ही जिंदा है.
27 सालों से फल खाकर हैं जिंदा
जी हां, यह लेडी हैं ब्रिटने के क्वींसलैंड की रहने वाली एनी एस्ब्रोन. जो पिछले 27 सालों से सिर्फ फल ही खा रही है. 52 साल की एनी एस्ब्रोन फल खा कर ही ज़िंदा है और इसी के सहारे वो फिट भी है. इतना ही नहीं, एनी 2 बच्चों की माँ भी हैं. खबरों की मानें तो एनी 20 साल की उम्र से खुद को शाकाहारी बना लिया. सिर्फ कुछ ही कारणों के चलते उन्होंने मीट, अंडे और डेयरी प्रॉडक्ट न खाने का फैसला लिया. जब से उन्होंने ये सब छोड़ा है तबसे वो शाकाहारी बन गई हैं. अब बता दें, वो फल में सिर्फ केला, पपीता, आम और एवोकेडो खाती हैं जो उनके पसंदीदा फल में से हैं.
एनी ने बताया कि वह केवल फल ही खाती हैं लेकिन उन्हे किसी भी तरह की परेशानी नहीं है. वह रोजाना दस पीस फलों के खाती हैं. हफ्ते में वह कुल 20 केले, 14 एवोकेडो और 4 पाइनएप्पल खाती हैं. ये फल खाने से उनका वजन, उनकी एनर्जी, कोलेस्ट्रोल लेवल सभी कुछ नियंत्रित हैं. इतना ही नहीं जितनी वो फिट हैं उतने ही उनके बच्चे भी फिट हैं.
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