आपने शायद ही प्याज की चाय पि होगी। प्याज की चाय पीने से कई तरह के फायदे मिलते हैं। इसमें पाए जाने वाले तत्व शरीर को कई गंभीर रोगों से बचा कर रखते हैं। आइये आपको बताते हैं इसके फायदों के बारे में…
ऐसे बनाएं प्याज की चाय : सबसे पहले गुनगुने पानी में प्याज को अच्छी तरह धो लीजिए।अब छोटे-छोटे टुकड़े करके पानी में डाल दीजिए। इसके बाद इसमें नींबू का रस तथा ग्रीन टी बैग मिला लीजिए। अब इसे छानकर अपने स्वाद के मुताबिक शहद मिला लीजिए और पी लीजिए।
ये होंगे चाय पीने से लाभ
—इसका प्रतिदिन सेवन करने से वजन कम तथा हाइपरटेंशन का खतरा कम होता है।
—अगर आपको नींद नहीं आती तो प्याज की चाय का सेवन अवश्य करें इससे काफी लाभ मिलेगा।
—प्याज में विटामिन सी पाया जाता है जो सर्दी-जुकाम से हमें बचाता है।
—प्याज की चाय कैंसर सैल्स को बढ़ने से रोकती है तथा कोलीन कैंसर को ठीक करने में भी बहुत मददगार है।
—प्याज में ग्लूकोज प्रतिक्रिया को बेहतर करके इन्सुलिन रेजिटेंट को बढ़ाकर डायबिटीज से पूर्ण्तः राहत दिलाता है।
from हेल्थ – Navyug Sandesh http://bit.ly/2EyN8Nj
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