बदलते मौसम में बच्चों से लेकर बड़ों तक को खांसी-जुकाम की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में लोग दवाई लेना ज्यादा उचित समझते हैं। लेकिन अगर आप चाहें तो इस बेजोड़ उपाय को अपनाकर भी खांसी को दूर कर सकते हैं। इसके लिए आपको हल्दी तुलसी के साथ कुछ अन्य चीजों की आवश्यकता होगी। तो चलिए जानते हैं इस घरेलू नुस्खे के बारे में-
सबसे पहले एक बर्तन में पानी गर्म करें। अब इसमें हल्दी, तुलसी के पत्ते डालकर इसे तब तक उबालें जब तक यह पानी उबल-उबल कर आधा न रह जाए। इसके बाद गैस बंद कर दें और इसमें शहद मिला दें। अगर आपको गले में ज्यादा खराश महसूस हो रही है तो इसमें मुलेठी भी मिला लें। आपकी दवा बनकर तैयार है। दिन में दो से ज्यादा बार इसे न लें। यह आपकी खांसी को दूर कर इम्यून पावर को बढ़ाने में भी कारगर है।
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