बालों के झड़ने की समस्या आज के समय में आम होती जा रही है। अमूमन लोग इसके लिए खानपान और गलत लाइफस्टाइल को दोष देते हैं, लेकिन कई बार आपकी कंघी भी इसकी वजह बन सकती है। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-
आमतौर पर लड़कियां जड़ों से लेकर नीचे तक कंघी करती हैं लेकिन यह तरीका बिल्कुल गलत है। इससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं, जिससे हेयरफाॅल की समस्या शुरू होती है। इसलिए यह जरूरी है कि आप कंघी सही तरह कसे करें। कंघी हमेशा नीचे से शुरू कर जड़ों तक करें। पहले नीचे के बालों को धीरे-धीरे सुलझाते हुए नीचे से ऊपर जाएं।
अगर आपने कोई हेयर मास्क, पेस्ट, क्रीम या अन्य कोई हेयर प्रॉडक्ट लगाया है तो बालों को धोने से पहले और बाद में कंघी ना करें। इसकी बजाए उंगुलियों से बालों को सुलझाना ज्यादा बेहतर होगा। इस समय कंघी करने का मतलब है हेयरफाॅल की समस्या।
पीछे की तरफ से कंघी करने पर भी बालों को नुकसान पहुंचाता है। इससे बालों का झड़ना और गिरना बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। सीमित समय तक ही बालों में कंघी करें और बार-बार बालों में कंघी के इस्तेमाल को अपनी आदत ना बनाएं। इससे बाल तो खराब होंगें ही साथ ही स्कैल्प पर भी बुरा असर पड़ता है।
काम के चक्कर में लड़कियां दिन की बजाए रात को सिर धो लेती हैं लेकिन इससे बाल डैमेज होने का खतरा बना रहता है। दरअसल, रात को बाल धोने के बाद आप ना उन्हें सुलझाती है और ना ही कवर करती हैं, जिससे बाल डैमेज हो जाते हैं। अगर आप बाल धोना ही चाहती हैं तो सोने से कम कम से कम 2 घंटे पहले बाल धोएं, ताकि वह सूख जाएं। इसके बाद कंघी करके बालों को अच्छी तरह सुलझाए।
from लाइफस्टाइल – Navyug Sandesh http://bit.ly/2GsW9H0
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