नमक का अधिक सेवन बच्चों में बढ़ा सकता है मोटापा

नमक का अधिक सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी खतरनाक होता है| यह शरीर के कई अंग को प्रभावित करता हैं| किडनी, लीवर आदि कई अंग नमक के अधिक सेवन के चलते डैमेज हो सकते हैं|

अगर बच्चे नमक का अधिक सेवन करते हैं तो हो सकता है कि उनका मोटापा तेजी से बढ़े। नमक का सेवन जरूरत से अधिक करने पर हमारे शरीर में पानी एक जगह स्टोर होने लगता है जिसके कारण मोटापा बढ़ने लगता है|

हालांकि यह कोई बड़ी समस्या नहीं है क्योंकि जैसे ही बच्चा नमक का सेवन करना बंद कर देता है पानी स्टोर होना बंद हो जाता है और वजन पहले जैसा हो जाता है।

लेकिन नमक का अधिक सेवन करने से उसे अन्य कई बीमारियां हो सकती हैं जिसमें हृदय रोग भी शामिल है। इसलिए बच्चों को ज्यादा नमक का सेवन ना करने दे तो ही अच्छा है।

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