जापान में हुए एक शोध से सभी को परेशानी में डाल दिया है| शोध के मुताबिक़ चावल खाने से मोटापा बढ़ता नहीं है बल्कि, घटता है|
ग्लोबल लेवल पर हुआ था रिसर्च
जापान ने यह रिसर्च ग्लोबल लेवल पर किया था और डाटा चौका देने वाला था|
बी एम आई के हेल्थ रिपोर्ट के मुताबिक वेस्टर्न कन्ट्रीज में जहाँ चावल कम खाने पर जोर देते हैं वहां के लोगों का वजन ज्यादा था|
जबकि, ऐसे देश जहाँ पर चावल को मुख्य आहार के तौर पर खाया जाता है वहां के लोगों का वेट कांस्टेंट था|
वजह पूछने पर बताया गया की चावल में फैट ज्यादा नहीं होता है और इसके सेवन के बाद भूंख नहीं लगती है जिससे लोग ओवरईटिंग से बच जाते हैं|
from लाइफस्टाइल – Navyug Sandesh http://bit.ly/2MbFhe5
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