बीमारियों में असरदार है अजवाइन

अजवाइन बहुत ही काम की चीज है यह खाने के स्वाद को ही नहीं बढ़ती बल्कि हमारी सेहत का भी ध्यान रखती है। अजवाइन का सेवन हमारे लिए अत्यधिक फायदेमंद होता हैं। तो चलिए जानते है अजवाइन के फायदे –

* अजवाइन के सेवन से सर्दी, जुकाम, बहती नाक, ठंड, एसिडिटी की गभीर समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।

* अजवाइन में बहुत ही भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो हमारी सेहत का ध्यान रखते है।

* अगर आपके पेट में दर्द हो रहा है, तो अजवाइन के साथ गुड़ मिलाकर इसका सेवन करें। इसके अलावा अजवाइन के साथ काला नमक हींग को मिलाकर खाने से भी पेट दर्द में बहुत आराम मिलता है।

* अगर आपकी कमर में बहुत दर्द है तो, सौ ग्राम अजवाइन के पाउडर में सौ ग्राम गुड़ को मिलाकर खाएं। इसका सेवन करने से कमर दर्द में बहुत आराम मिलेगा।

from लाइफस्टाइल – Navyug Sandesh http://bit.ly/2M797Ag