बेल का फल खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। बेल को शाण्डिल्रू, श्री फल, सदाफल कई अन्य नामों से भी जाना जाता है। इसका बाहरी सतह चिकना होता है, और इसका रंग हल्का हरा होता है पूरी तरह पक जाने के बाद इसका रंग पीला हो जाता है| आज हम आपको बताएंगे बेल जूस के क्या फायदे हैं।
ब्लड शुगर: बेल के रस में कुछ बूंद घी की मिला ले और इसका हर रोज सेवन करने से आपके शरीर का ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है जिससे हमारे दिल को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।
कोलेस्ट्रॉल लेवल: हर रोज बेल के रस का सेवन करने से शरीर का कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है।
गैस और कब्ज से छुटकारा: बेल के रस का नियमित सेवन करने से आप गैस और कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं।
कैंसर: बेल के रस का हर रोज सेवन कैंसर जैसे रोग से बचाता है और महिलाओ में होने वाले ब्रैस्ट कैंसर की संभावना को कम करता है।
from हेल्थ – Navyug Sandesh http://bit.ly/2W6AvTL
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