इन घरेलू नुस्खों की मदद से पेट व छाती की जलन से पाएं छुटकारा

जब आप खाली पेट बहुत अधिक गरिष्ठ, मसालेदार व पोषणरहित भोजन कर लेते हैं, तब आपके पेट में अक्सर जलन होने लगती है। यह जलन आपको काफी बैचेन करने वाली होती है। आप इस घरेलू नुस्खों का प्रयोग करके पेट व छाती में होने वाली जलन से मुक्ति पा सकते हैं-

• खीरे में कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जो गले व सीने में होने वाली जलन से तुंरत राहत दिलाते हैं। अगर आपको भी पेट में एसिड बनने के कारण जलन का अहसास हो रहा है तो खीरा खा लीजिए। काफी राहत मिलेगी।
• सौंफ के प्रयोग से भी छाती के नीचे होने वाली जलन को शांत किया जा सकता है। आप चाहें तो इस का शरबत बनाकर भी पी सकते हैं।
• पेट में कब्ज हो या पेट साफ करना हो या फिर पेट में जलन हो रही हो तो पपीते के सेवन से बेहतर और कुछ नहीं हो सकता। इसका नियमित रूप से सेवन करते हैं तो आपको पेट संबंधी किसी भी समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा।

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