हर महिला की चाहत होती है कि वह हमेशा अपनी उम्र से काफी कम दिखे। लेकिन जिस तरह समय का पहिया निरंतर घूमता है, उसका प्रभाव भी आपकी स्किन पर साफ दिखाई देता है।
आज हम आपको एक ऐसा तरीका बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप बढती उम्र में भी खुद को काफी लंबे समय तक जवां बनाए रख सकती हैं। तो चलिए जानते हैं जूस थेरेपी के इस्तेमाल और उससे होने वाले फायदों के बारे में-
चुकंदर का जूस
चुकंदर सर्दियों के मौसम में बेहद आसानी से प्राप्त हो जाता है। इसका जूस बनाने के लिए चुकन्दर को काट ले। इसे आधा सलाद पत्ता, फुजी एप्पल तथा अदरक मिलाए। अब इस सामग्री में निम्बू का रस मिलाए।
इसका टेस्टी जूस बनकर तैयार है। इस जूस का नियमित सेवन आपको लंबे समय तक जवां बनाए रखता है।
गाजर का इस्तेमाल
ककडी, गाजर और सेब के रस को आपस में मिक्स करें। अब इसमें दही मिलाएं व इसका सेवन करें।
सेब और ब्लूबेरी
सेब और ब्लूबेरी के बीज निकालकर इन्हें इन्हे ब्लेडर में डालकर इनका जूस निकाल दें। आपका जसू तैयार है। इस जूस का सेवन बनने के तुरंत बाद किया जाना चाहिए।
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