गलत खान पान और बदलते मौसम से अक्सर एलर्जी की प्रॉब्लम हो जाती है। एलर्जी का कारण खाद्य पदार्थ, कपड़ों, मौसम का बदलाव है। कई बार धूल-मिट्टी, धुआं, पालतू पशु जैसेकुत्ता, बिल्ली, खरगोश के अलावा फूलों के पराग-कण एलर्जी का कारण बन सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे किस तरह से आप अपने आपको एलर्जी से बचा सकते हैं।
एलर्जी का मुख कारण गन्दगी है। इसलिए आप अपने घर और उसके आसपास पूरी सफाई रखें।
अचानक गर्म से ठंडे और ठंडे से गर्म वातावरण में न जाएं, क्यूंकि अचानक से शरीर का तापमान बदलने से एलर्जी की प्रॉब्लम हो जाती है।
घर से बाहर जाते समय मुंह और नाक को अच्छे से ढक कर जाएं और आंखों पर धूप का चश्मा लगाएं।
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