कोरोनावायरस टिप्स: स्वास्थ्य मंत्रालय ने खासतौर पर बुजुर्गों के लिए जरूरी सुझाव जारी किए

कोरोनावायरस भारत में बहुत तेजी से फैल रहा है। इसका असर लोगों के दिमाग पर भी पड़ने लग गया है। खासतौर पर बुजुर्ग इसका अधिक शिकार हो रहे हैं। ऐसे में परिवार एवं स्वास्थ्य कल्याण मंत्रालय ने कुछ जरूरी टिप्स जारी की है। जो खासतौर पर वरिष्ठ नागरिकों के मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर और उनकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने को लेकर जारी की गई है।

जारी किए गए दिशा-निर्देश में साफ तौर पर कहा गया है कि इस मुश्किल समय में हर नागरिक को अपने परिवार के वरिष्ठ सदस्यों का खासतौर पर ध्यान रखना होगा। यहां पर बताया गया है कि 2011 की जनगणना के अनुसार 60 से 69 आयु वर्ग के करीब 8 करोड वरिष्ठ नागरिक मौजूद है। जिनमें से 18 लाख से अधिक बुजुर्ग ऐसे हैं जो बेघर हैं उनके परिवार ने उन्हें छोड़ दिया है। उनका ध्यान रखना समाज की जिम्मेदारी है।

निर्देश में कहा गया है कि उम्रदराज व्यक्ति को बिल्कुल भी किसी दूसरे व्यक्ति के संपर्क मे बेवजह नहीं जाना चाहिए। खासतौर पर उन लोगों के संपर्क में जिन्हें खांसी, सर्दी और बुखार सांस लेने जैसी कोरोनावायरस के लक्षण दिखाई दे। कहा गया है कि बुजुर्गों का घर पर रहना उनके लिए बेहतर है। किसी से भी मिलना से मिलने से उन्हें बचना चाहिए। अगर जरूरी भी हो तो 6 फीट की दूरी बनाकर रखें। घर पर एक्टिव रहने के लिए और अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए हल्का-फुल्का एक्सरसाइज और योग बुजुर्गों के द्वारा किया जाना चाहिए।

कोरोनावायरस से संक्रमित व्यक्ति को बहुत अधिक खतरा तब होता है जब उसकी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है । और एक उम्र बढ़ने के बाद लोगों में प्रतिरोधक क्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है। इसलिए खास तौर पर बुजुर्ग और वरिष्ठ नागरिकों का ध्यान रखने की सलाह विशेषज्ञ द्वारा दी गई है।

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