आपके न होने पर बच्चा माँ के दूध से नहीं होगा वंचित

कहते हैं कि मां का दूध बच्चे के लिए अमृत समान होता है, वर्तमान समय में, जब अधिकतर महिलाएं वर्किंग होती है तो वे बच्चे को स्तनपान करा ही नहीं पाती। लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि आप अपने बच्चे को ब्रेस्ट मिल्क नहीं पिला सकती। ब्रेस्ट मिल्क को स्टोर करके भी रखा जा सकता है। इस प्रकार आपके न होने की स्थिति में भी बच्चा आपके दूध से वंचित नहीं होगा-

ब्रेस्ट मिल्क को स्टोर करने से पहले आपको कुछ तैयारियां करनी होती हैं। मसलन, आप जिस बोतल में दूध स्टोर कर रही हैं। उसे कम से कम दस मिनट के लिए उबालें ताकि उसमें किसी प्रकार के इंफेक्शन का खतरा न हो।
जब आप ब्रेस्ट मिल्क को बोतल में स्टोर करें तो उसे फ्रिज में अवश्य रखें। इस प्रकार यह तीन से पांच दिन तक भी खराब नहीं होता।

जब आप फ्रिज में से निकालकर बच्चे को दूध पिलाएं तो उतना ही दूध निकालें, जितना आपको प्रयोग करना है। ब्रेस्ट मिल्क को रिफ्रीज करना हानिकारक हो सकता है।

from लाइफस्टाइल – Navyug Sandesh https://ift.tt/31CIIkb