आज के लाइफस्टाइल में लोगों के खानपान और प्रदूषण का प्रभाव सेहत और सौंदर्य दोनों पर ही पड़ने लगा है। असमय बालों का सफेद होना या बालों के झड़ने की समस्याएं बेहद आम होने लगती है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही कुछ होता है तो आप मेथी के दानों की मदद ले सकते हैं। इसमें कई तरह के विटामिन, आयरन, कैल्श्यिम और फोलिक एसिड जैसे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैंं। यह बालों की अच्छी ग्रोथ और डैंड्रफ भगाने के साथ ही आपके बालों को मजबूती भी देते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-
सबसे पहले. दो चम्मच मेथी दाने रात भर भिगोकर रखें। अगले दिन भीगे हुए मेथी दानों का पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट में एक चम्मच नींबू का रस और कोकोनट मिल्क मिलाएं। अब इस पेस्ट को बालों की जड़ों पर लगाएं। इसे 20 मिनट तक बालों पर लगे रहने दें। इसके बाद बालों की अच्छी तरह मालिश करें और फिर शैम्पू से धो लें।
झड़ते बालों से छुटकारा पाने के लिए मेथीदाने को नारियल तेल का इस्तेमाल करें। इसके लिए मेथी दानों को पीसकर उसका पाउडर तैयार कर लें। अब एक बर्तन में इस पाउडर को डालकर उसमें 1 चम्मच नारियल का तेल डालें। अच्छी तरह मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं। जब बाल अच्छी तरह सूख जाएं तो शैम्पू से धो लें
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