स्किन को कुछ इस तरह निखारता है एवोकाडो

एवोकाडो एक ऐसा फल है, जिसे लोग कम ही अपनी डाइट में शामिल करते हैं। लेकिन इसमें कई तरह के पोषक तत्व जैसे विटामिन, मिनरल्स व प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। जहां यह एक ओर सेहत के लिए लाभकारी है, वहीं दूसरी ओर सौंदर्य का भी बेहतरीन तरीके से ख्याल रखता है। अगर आप इसे अपने ब्यूटी केयर रूटीन में शामिल करते हैं तो इससे आपकी सौंदर्य संबंधी कई समस्याएं आसानी से हल हो सकती हैं-

चेहरे पर अगर दाग-धब्बे हो तो स्किन की नेचुरल ब्यूटी कहीं छिप जाती है। ऐसे में एवोकाडो का प्रयोग करना अच्छा रहता है। चेहरे के दाग-धब्बे, पिपंल्स और मुहांसों की समस्या को दूर करने के लिए एक बाउल में एवोकाडो, नमक, चीनी और दूध को अच्छी तरह मिक्स करें। 15 मिनट तक इस फेस मास्क को लगाने के बाद चेहरा धे लें। हफ्ते में 2 बार इसका इस्तेमाल चेहरे की सभी परेशानियों को दूर कर देगा।

एक निखरी हुई स्किन की चाहत तो हर किसी की होती है तो क्यों न अपनी इस ख्वाहिश को पूरा करने के लिए आप एवोकाडो की मदद लें। ग्लोइंग स्किन के लिए एवोकाडो और पपीता को मैश करके इसमें शहद मिक्स करें और चेहरे पर लगाएं। इसके सूखने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इससे आपके चेहरे पर नेचुरल निखार आ जाएगा।

आपको शायद पता न हो लेकिन एवोकाडो रूसी से भी छुटकारा दिलाता है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण डैंड्रफ की समस्या को भी जड़ से खत्म कर देते हैं। इसका तेल या गूदा सिर की त्वचा पर लगाने से आपको शुष्क पपड़ीदार स्किन से राहत मिलती हैं।

हफ्ते में 2 बार इसका इस्तेमाल आपकी सफेद बालों की समस्या को भी दूर कर देता है। इसके अलावा इसके तेल से सिर की मसाज करने पर भी सफेद बालों की समस्या दूर हो जाती है।

from लाइफस्टाइल – Navyug Sandesh http://bit.ly/2IOr2Z8