गुणों की खान है बेल का जूस

बेल बहुत फायदेमंद पेड़ होता है जो शरीर के लिए अत्यंत फायदेमंद होता है| इसका सेवन जूस या फल के रूप में किया जा सकता है| ये हैल्थ के लिए बहुत लाभदायक होता है और ब्यूटी को बढ़ाने में अहम रोल निभाता है| इसको खाने से स्किन सॉफ्ट बनती है| इसमें अधिक मात्रा में प्रोटीन, थायमीन, बीटा-कैरोटीन, राइबोफ्लेविन, विटामिन सी मौजूद होता है| आइए जानें बेल का जूस पीने के लाभ –

1. हार्ट प्रॉब्लम्स में फायदेमंद

बेल जूस का सेवन करने घी के साथ करने से शरीर को बहुत लाभ मिलता है| इस मिश्रण का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए| रोज़ाना इसको खाने से हार्ट की समस्या को दूर किया जा सकता है|

2. पेट की समस्या से राहत दिलाए

रोज़ाना बेल का जूस पीने से पेट की प्रोब्लम्स से छुटकारा पाया जा सकता है| रोज़ाना बेल का रस पीने से गैस, अपच, कब्ज की प्रॉब्लम को ठीक किया जा सकता है|

3. कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करे

बेल का जूस पीने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है|

4. दस्त और डायरिया की प्रॉब्लम को ठीक करे

बेल का जूस दस्त और डायरिया को दूर करने में अहम रोल निभाता है| इसका सेवन गुड़ या चीनी के साथ करना चाहिए| बहुत फायदा मिलेगा|

5. शरीर को ठंडक दे

बेल का जूस और शहद एकसाथ पीना शरीर को बहुत फायदा पहुंचाता है| इसको खाने से एसिडिटी को भी दूर किया जा सकता है| बेल का जूस मुंह के छाले को बहुत जल्द ठीक कर देता है| इसका उपयोग करने से शरीर को ठंडक मिलती है|

from लाइफस्टाइल – Navyug Sandesh http://bit.ly/2JOOsij