गर्मियों में राम बाण से कम नहीं है पुदीना, जानें कैसे ?

पुदीना सेहत, स्वाद और सुंदरता का अद्भुत मेल है| ऐसा संगम बहुत कम पौधे में नज़र आता है| पुदीना एक आयुर्वेदिक दवा है| यह हरे रंग का पौधा होता है| पुदीना में विटामिन ए, सी, मिनरल्स, आयरन, मैग्नीशियम, कॉपर और कैल्सियम प्रचूर मात्रा में पाया जाता है| अतः यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभप्रद है| जाने पौधे के स्वाथ्य लाभ यहाँ –

साइनस दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

1 आप चेहरे के पिम्पल्स से परेशान है तो पुदीने की थोड़ी सी पत्तियों को लेकर उसका पेस्ट बना लें| इस लेप में कुछ बूंदे नींबू के रस की मिला लें| इस लेप को कुछ देर के लिए चेहरे पर लगा कर रखें| ठन्डे पानी से कुछ देर चेहरे को धो लें| कुछ दी दिनों में आपको पिम्पल्स से आराम मिल जाएगा|

2 झाइयों की समस्या से परेशान है तो आप सोने से पहले रोज़ाना रात को पुदीने की पत्तियों को पानी में पीसकर चेहरे पर लगाएं| झाइयो से राहत मिलेगी|

3 पुदीने का रस व पुदीने की चाय लीवर के लिए अच्छा होता है| इसके प्रयोग से लीवर को मजबूती मिलती है| पुदीना हमारे शरीर के जेहरीले तत्वों को बाहर निकालने में हमारी मदद करता है|

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4 हाई ब्लड प्रेशर के मरीज़ो को पुदीने का इस्तेमाल करना चाहिए और इन्हे लो बीपी की बीमारी है उन्हें पुदीने की चटनी का इस्तेमाल करना चाहिए|

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