अजवाइन एक ऐसी चीज़ हैं जो हर एक के किचन में आसानी से मौजूद होती हैं. अजवाइन खाने से बहुत सारे फायदे होते हैं. कई लोग पेट दर्द होते ही या तो अजवाइन का पानी पी लेते हैं या फिर खली अजवाइन को काले नमक के साथ खा लेते हैं. अजवाइन खाने से कब्जी की समस्या भी दूर होती हैं इसलिए कई गृहणियां अजवाइन को आटा लगते समय ही डाल देती हैं. आईये जानते हैं इसके अनेकों फायदे।
अजवाइन का पानी पीने के फायदे
*अजवाइन का पानी हमारे पेट से सम्बन्धित कई बीमारियों को भी दूर भगाता हैं। यह कब्ज में भी आरामदायक है।
*यह गुर्दें की पथरी व दर्द में आरामदायक हैं।
*यह खाना जल्दी पचाने में भी लाभदायक है।
*यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को अधिक कर मोटापा कम में भी मदद करता है।
*इसे दिन में दो बार पीने से दस्त की समस्या में भी लाभ होता हैं।
*यह पेट में बनने वाली गैस की समस्या को भी दूर करता हैं।
*अजवाइन का पानी पीने से सिरदर्द में राहत मिलती है।
from हेल्थ – Navyug Sandesh http://bit.ly/2I84ima
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