आप हैं चाय प्रेमी तो गर्मी में ये चाय रखेगी आपको तरोताजा

आजकल चाय का क्रेज बहुत ज्यादा युवाओं के बीच बना हुआ है। चाय पीना भी और पिलाना भी एक सम्मान की नजर से देखा जाता है । चाय की बात जो हम करते हैं तो दो घुट में हम अपनी सारी थकान भूल जाते हैं।

तो आइए जानते हैं कि चाय हमें किस प्रकार फायदा है और हम किस प्रकार गर्मी में इन पांच प्रकार की चाय का सेवन कर खुद को तरोताजा रख सकते हैं।

गर्मियों के मौसम में धूल, धूप और लू से बचने के लिए हमे कुछ ख़ास चीज का सेवन करना पड़ता है| अगर आप इन चायो का सेवन करते हैं तो आपको कोई समस्या नहीं होगी-

👉पुदीने के चाय
इसमें एंटी-ओक्सिडेंट खूब होता है जिससे आपके शरीर को ठंडक मिलती है| इसके अलावा यह पाचक के लिए भी सही है| इसीलिए आप गर्मियों के मौसम में पुदीने की चाय पियें|

👉ग्रीन टी
कई सारे पोषक तत्वों का समावेश लिए हुए ग्रीन टी आपको बीमारियों से बचाती है| आप ग्रीन टी का सेवन सुबह के समय रोजाना कर सकते हैं|

👉तुलसी की चाय
तुलसी कई सारे रोगो को दूर करती है| गर्मियों में होने वाली जुखाम, लू से होने वाले बुखार आदि इसके सेवन से दूर रहती है|

👉प्याज की चाय
ये तो अप जनते होंगे की प्याज को लू के खिलाफ काम लिया जाता है| प्याज की चाय के सेवन से आपको गर्मियों में बीमारियाँ नहीं होती हैं|

👉अदरक की चाय
वैसे इसका सेवन सर्दियों में करना चाहिए लेकिन यह गर्मियों में और फायदेमंद हैं| इसके सेवन से जुखाम, बुखार आदि दूर होती है|

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