नीबू में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे सेहत का ख़याल बहुत अच्छे ढंग से रख सकते हैं| यह हमारे शरीर को सही शेप देने में भी काम आता है| चलिए जानते हैं खाली पेट नीबू-अदरक की चाय पीने के कुछ फायदे|
वजन कम करता है
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो रोज सुबह अदरक नीबू वाली चाय पियें|
दिमाग तेज करता है
यह नयूरोंस बढ़ाता है और दिमाग तेज करता है|
सर्दी जुकाम में लाभदायाक
सर्दी जुकाम की समस्या रहने पर दिन में तीन बार अदरक नीबू वाली चाय पीने से आराम मिलता है|
दिल के लिए
दिल की कई समस्याओं को दूर करने के लिए आप अदरक नीबू वाली चाय को रोज पियें|
from लाइफस्टाइल – Navyug Sandesh http://bit.ly/2J6qCgT
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