बदलते लाइफस्टाइल और गलत खान पान के कारण आजकल काफी लोग पेट की बड़ी हुई चर्बी से परेशान हैं। कुछ लड़कियों का पूरा शरीर देखने में पतला लगता है पर पेट काफी ज्यादा निकला होता है। जिस वजह से उनको कई बार शर्मिंदा भी होना पड़ता है। आज हम आपको बताएंगे कुछ घरेलु नुस्खे जिससे आप कुछ दिनों में पेट की चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं।
3 ग्राम गिलोय और त्रिफला को कूटकर चूर्ण बना लें और यह सुबह-शाम शहद के साथ इस चूर्ण का सेवन करने से आपको कुछ दिनों में फर्क नजर आने लगेगा।
दही मोटापे को कम करने में बहुत सहायक है। छाछ में काला नमक और अजवायन मिलाकर इसका सेवन करने से मोटापा बहुत जल्द कम होता है।
25 ग्राम पालक रस और 50 ग्राम गाजर रस का सेवन करने से शरीर की फालतू चर्बी समाप्त होती है।
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